Lantionpohjan fysioterapia
Lantionpohjan toimintahäiriöiden arviointiin ja fysioterapiaan eri elämäntilanteissa — Myös raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
Purentalihasten ja leuan alueen käsittely
Purentalihasten, leukanivelen sekä pään alueen ja niska-hartiaseudun kuormitus- ja kiputilojen lievittämiseen.
Hieronta ja akupunktio
Kehon kipu- ja jännitystilojen lievittämiseen sekä hermoston ja kudosten toiminnan ja palautumisen tukemiseen.
Asiakaskokemuksia
Äitiysfysioterapia
“Informatiivinen ja hyödyllinen ensikokemus äitiysfysioterapiasta Riinan kanssa! Nyt on mm. varmempi olo siitä, miten kannatella keskivartaloa raskauden aikana.”
Synnytyksen jälkeinen fysioterapeuttinen jälkitarkastus
“Käytiin läpi kaikki mielen päällä olvet asiat synnytyksestä ja raskaudesta palautumiseen liittyen ja Riina vastasi kaikkiin kysymyksiin asiantuntevasti. Ultraäänilaitteella lantionpohjalihasten ja erkauman tilanne tuli katsottua ja sen mukaisesti harjoiteltiin liikkeitä, joita voin jatkaa itsenäisesti. Olen iloinen, että varasin Riinalle ajan ja kiitollinen hyvistä henkilökohtaisista neuvoista, jotka antoivat varmuuden aloittaa jälleen tietoisempi harjoittelu.”
Purentalihasten käsittely
“Ihana hieronta, joka paransi purentalihasten kipuja ja jäykkyyttä sekä niskan jumit. Iso kiitos myös hengitysharjoitusten ja hermoston rauhoittamisen opastamisesta! Palaan ehdottomasti.”
“Täydellistä asiakkaan kuuntelua, ja pyytäessä sain myös hyvät neuvot nenähengitykseen. Otteet selkeät, rauhoittavat ja sopivan napakat - muttei koskaan yhtäkkisesti. Koko ajan tiesin mitä tapahtuu seuraavaksi, joten ennen viimeisiä suunsisäisiä otteita pystyin rentoutumaan jopa unen rajamaille. Kiitos Riina!”
Akupunktio
“Sähköakupunktiolla nopea ja pitkäkestoinen helpotus hartiajumeihin, jännitypäänsärkyyn ja migreeniin. Vaikka sähkö aluksi jännitti, se osoittauui tehokkaaksi avuksi. Hoitohuoneeseen saa myös migreeniystävällisen valaistuksen. Riina kuuntelee asiakkaan vaivat ja toiveet ja suunnittelee hoidon sen mukaisesti.”
Hieronta
“Pahat yläselkäkivut helpottivat selkeästi jo yhden käynnin jälkeen. Sain myös harjoitteluohjeet kotiin.
“Ammattitaitoinen ja alansa asiantuntija. Suosittelen lämpimästi!”
Roots Physio
TUNNE JUURESI
Roots Physio syntyi intohimosta kehon ja mielen tasapainon edistämiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Se syntyi lähes kymmenen vuoden ulkomailla eletyn vuoden sekä venytettyjen ja tasapainoa hakevien juurien inspiroimana. Tasapaino Roots Physion arvona liittyy paitsi kehollisuuteen myös mieleen. Kun otat hyvin tukea maasta, pääset kurottamaan ylös. Sillä, miten asetamme jalkamme maahan, on merkitystä. Kehosi juurtuessa työnnät alaraajojasi alas, jolloin koko vartalosi ojentuu ylöspäin. Silloin olet yhtä kehosi kanssa ja juuret kantavat sinua. Olet tasapainossa.
Center your system
Palvelut
Roots Physio tarjoaa äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaa, purentalihasten käsittelyä, akupunktiota sekä hierontaa kivun lievittämiseen, kuormitustilojen purkamiseen ja hermoston toiminnan tukemiseen.
Hinnasto
Valitse sinulle sopiva palvelu
Yhteystiedot
Roots Physio toimii Helsingissä kahdessa toimipisteessä: Oulunkylässä ja Kampissa Lönnrotinkadulla. Molempiin on hyvät kulkuyhteydet.